Lerne das Team kennen
TEAMWORK MAKES THE DREAM WORK! Wir sind leidenschaftlich gerne Yogis und Yogalehrerinnen und teilen unsere Leidenschaft mit dir, um dich auf deinem persönlichen Yoga-Weg zu unters
„OM AH HUM“ Meditation
Diese Übung ist eine kombinierte Atem- und Mantrameditation und kann im Liegen oder Sitzen, auch direkt vor dem Einschlafen, durchgeführt werden. Das Mantra OM AH HUM ist ein rei
Was sind Affirmationen?
„Eine Affirmation ist eine positive Aussage über dich selbst, die du laut sagst bzw. denkst. Täglich mit Affirmationen zu arbeiten, kann dir helfen, negative Aussagen dir selbs