GROW & GLOW YOGA RETREAT
WANN: 18. – 21. Juli 2024
WO: Im Ollers im Süd-Burgenland
Special guest: Sieglinde Gasser (Dipl. Ayurveda-Praktikerin)
Unser Yoga Retreat findet inmitten der atemberaubenden Natur statt, weit weg von der Hektik der Stadt. Genieße die Schönheit der Natur in einer ruhigen und entspannten Umgebung.
Diese 4 Tage sind DEINE Zeit für DICH. Energie empfangen und erleben, Zeit in Stille und in Interaktion zu verbringen. Einfach so sein zu dürfen, wie du bist. Impulse aus dem Außen bekommen und Innenschau zu halten.
Was erwartet dich:
Yoga-Praxis: Unsere qualifizierten Yoga-Lehrerinnen werden dich durch eine Vielzahl von Yoga-Stilen führen, von sanften Hatha-Übungen bis hin zu kraftvollen Vinyasa-Flows und ruhigen Yin Yoga Stunden. Die Praxis wird auf alle Erfahrungsstufen zugeschnitten, damit sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene von den Stunden profitieren können.
Meditation: Entdecke die Magie der Meditation und erlerne Techniken, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.
Atmen: Atem ist Leben. Lerne unterschiedliche Atemtechniken kennen, die dir im Alltag mehr Energie verleihen und deine Gesundheit fördern.
Naturerlebnisse: Genieße Wanderungen und Aktivitäten in der Natur, um deine Verbindung zur Umgebung zu vertiefen und die innere Heilung zu fördern.
Gemeinschaft und Austausch: Treffe Gleichgesinnte, baue neue Freundschaften auf und teile deine Erfahrungen mit anderen Menschen, die auf der Suche nach innerer Balance sind.
Konditionen:
Kosten: Ab € 690,- je nach Zimmerkategorie
All inklusive:
· Energy Retreat mit Christine & Anja
· 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
· 3 x Ollers-Frühstück (Nahrungsunverträglichkeiten bitte bei Buchung im Ollers bekannt geben)
· 3 x Abendessen (Nahrungsunverträglichkeiten bitte bei Buchung im Ollers bekannt geben)
· Snacks und Tee für zwischendurch
· Benutzung von Pool, Sauna, Fitness
· Benutzung des Yogaequipments
· WLAN
· Parkplatz
Check in: Ab 14 Uhr (Retreat-Start um 16 Uhr)
Check out: Bis 11 Uhr (Retreat-Ende um 12 Uhr)
Verlängerungsnacht auf Nachfrage möglich, je nach Verfügbarkeit, Anfrage ans Ollers.
Special guest:
Sieglinde Gasser ist ausgebildete Ayurveda-Praktikerin, Ayurveda-Köchin und Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. Sie wird unser Abendessen nach den ayurvedischen Richtlinien gestalten, damit du von Innen her richtig genährt bist, um deine Yogapraxis gestärkt durchführen zu können.
Optional bietet sie dir neben diversen Ayurveda-Massageangeboten bei einem Impulsvortrag „food basics im Ayurveda“ die Möglichkeit, Einblicke in die ayurvedische Ernährung zu erhalten.
ANMELDUNG: Bitte schreibe eine E-Mail mit dem Betreff „Grow & Glow Retreat“ an hallo@ollers.at
Nähere Infos zum Ablauf erhältst du nach deiner Anmeldung von uns per Mail.
Wir freuen uns auf Dich!
Christine & Anja